Ganzkörpertraining mit Rhythmus und Spaß: die Tanztechnik verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung. Die Muskeln, insbesondere Becken-, Hüft-, aber auch Rücken und Beinmuskeln werden gestärkt und die Gelenke werden flexibler.

Eine individuelle emotionale und tänzerische Entwicklung: die sinnlichen Bewegungen wecken die Lust auf emotionales Tanzen. Jede Frau ist besonders und tanz von innen heraus.

Eine Zusammenführung von Körper, Geist und Seele, die der Bauchtanz verinnerlicht, verbessert die Selbstwahrnehmung, erhöht das Selbstbewusstsein und die Präsenz.